Was ist Basenfasten?

 

Das Basenfasten ist ein hervorragender Einstieg in eine gesunde Ernährung.

Es ist eine milde Form des Fastens und eine Entlastung für den Körper.

Durch basische Lebensmittel und Getränke wird die Säure-Basen-Balance des Körpers wieder hergestellt.

Die Entlastung geschieht vor allem dadurch, dass für eine bestimmte Zeit auf alle Säurebildner in der Nahrung und Lebensweise verzichtet wird.

 

Vorteile des Basenfastens: 

 

  • Der Körper wird von Stoffwechselrückständen befreit
  • Der Stoffwechsel wird angekurbelt
  • Durch die Ballast- und Vitaminreiche Nahrung wird der Körper bestens versorgt und wir bekommen wieder mehr Energie.

 

Wie lange können Sie Basenfasten?

 

Ein bis Zwei Wochen Basenfasten und danach eine ausgewogene Ernährung, die den Säure-Basen-Haushalt wieder ausgleicht, ist die beste Gesundheitsgarantie, für die Sie selbst etwas tun können.

Unterstützt durch ausreichende Bewegung und leichte sportliche Betätigung, wie Yoga, Spazieren gehen, schwimmen oder Fahrrad fahren, werden Sie in dieser kurzen Zeit schon ein wunderbar, leichtes Körpergefühl erhalten.

Sichern  Sie sich am Besten gleich Ihren Platz in einem meiner

Basen-Fasten-Kurse!

Aktuelles

 Basenfasten Kurse:

30.01. - 06.02. um 18:30 Uhr

Basiskurs & Autogenes Training

27.03. - 03.04. um 18:30 Uhr

Basenfasten & Waldbaden

17.07. - 24.07. um 18:30 Uhr

Sommerliche Küche

09.10. - 16.10. um 18:30 Uhr

Die Welt der Pilze

Jeweils vier Abende für den Austausch, Informationen, Bewegung & Entspannung jeweils um 18:30 Uhr

Jeder Kurs ist anders gestaltet und steht unter einem Motto.

Pro Person 120 € 

 

Basenfasten & Waldbaden

Kursvorstellungen:

24.02 um 18.00 Uhr

30.06 um 18.00 Uhr

01.09 um 18:00 Uhr

 

Die Infoveranstaltung ist gratis.

Ich bitte um Anmeldung. 

 

Wildkräuter-Kochkurs:

15.03 um 16.00 Uhr

Der Kochkurs findet in der Kräuterpension am Wald in Hanau statt!

Pro Person 75 €

 

Waldbaden:

16.03 um 12.00 Uhr

Tauche mit mir ein in die Stille des Waldes. Sei ganz in Moment und lausche dem Rascheln der Blätter und dem Gesang der Vögel.

Waldbaden enschleunigt und stärkt unser Immunsystem.

Ca 4 Stunden 

Pro Person 35 €

 

Pilzwanderung:

11.10 um 14.00 Uhr

Wir begeben uns mit einer Pilzsachverständigen in die faszinierende Welt der Pilze.

Pro Person 15 €

 

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© Alexandra Gaub