Was ist Basenfasten?

Das Basenfasten ist ein hervorragender Einstieg in eine gesunde Ernährung.

Es ist eine milde Form des Fastens und eine Entlastung für den Körper.

Durch basische Lebensmittel und Getränke wird die Säure-Basen-Balance des Körpers wieder hergestellt.

Die Entlastung geschieht vor allem dadurch, dass für eine bestimmte Zeit auf alle Säurebildner in der Nahrung und Lebensweise verzichtet wird.

Vorteile des Basenfastens: 

• Der Körper wird von Stoffwechselrückständen befreit
• Der Stoffwechsel wird angekurbelt
• Durch die Ballast- und Vitaminreiche Nahrung wird der Körper bestens versorgt und wir bekommen wieder mehr Energie.

Wie lange können Sie Basenfasten?

Ein bis Zwei Wochen Basenfasten und danach eine ausgewogene Ernährung, die den Säure-Basen-Haushalt wieder ausgleicht, ist die beste Gesundheitsgarantie, für die Sie selbst etwas tun können.

Unterstützt durch ausreichende Bewegung und leichte sportliche Betätigung, wie Yoga, Spazieren gehen, schwimmen oder Fahrrad fahren, werden Sie in dieser kurzen Zeit schon ein wunderbar, leichtes Körpergefühl erhalten.

Sichern  Sie sich am Besten gleich Ihren Platz in einem meiner

Basen-Fasten-Kurse!