Was ist Basenfasten?
Das Basenfasten ist ein hervorragender Einstieg in eine gesunde Ernährung.
Es ist eine milde Form des Fastens und eine Entlastung für den Körper.
Durch basische Lebensmittel und Getränke wird die Säure-Basen-Balance des Körpers wieder hergestellt.
Die Entlastung geschieht vor allem dadurch, dass für eine bestimmte Zeit auf alle Säurebildner in der Nahrung und Lebensweise verzichtet wird.
Vorteile des Basenfastens:
- Der Körper wird von Stoffwechselrückständen befreit
- Der Stoffwechsel wird angekurbelt
- Durch die Ballast- und Vitaminreiche Nahrung wird der Körper bestens versorgt und wir bekommen wieder mehr Energie.
Wie lange können Sie Basenfasten?
Ein bis Zwei Wochen Basenfasten und danach eine ausgewogene Ernährung, die den Säure-Basen-Haushalt wieder ausgleicht, ist die beste Gesundheitsgarantie, für die Sie selbst etwas tun können.
Unterstützt durch ausreichende Bewegung und leichte sportliche Betätigung, wie Yoga, Spazieren gehen, schwimmen oder Fahrrad fahren, werden Sie in dieser kurzen Zeit schon ein wunderbar, leichtes Körpergefühl erhalten.
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Basen-Fasten-Kurse!
Aktuelles
Basenfasten Kurse 2026:
19.02.-26.02 um 18:30 Uhr
Basiskurs & Salzgrotte
18.06-25.06 um 18:30 Uhr
Sommerliche Küche
15.10. - 22.10. um 18:30 Uhr
Autogenes Training
Jeweils vier Abende für den Austausch, Informationen, Bewegung & Entspannung jeweils um 18:30 Uhr
Jeder Kurs ist anders gestaltet und steht unter einem Motto.
Pro Person 130 €
Basenfasten Infoabend:
Kursvorstellungen:
05.02 um 18.00 Uhr
28.05 um 18.00 Uhr
01.10 um 18:00 Uhr
Die Infoveranstaltung ist gratis.
Ich bitte um Anmeldung.
Kochkurs, basische Küche:
18.04 um 17.00 Uhr
15.08 um 17.00 Uhr
Pro Person 75 €
Kräuterspaziergang:
Wir lernen bei jedem Spaziergang ein anderes Kraut kennen und werden es im Anschluss auch gemeinsam verarbeiten.
28.03 um 15.00 Uhr
09.05 um 15.00 Uhr
13.06 um 15.00 Uhr
18.07 um 15.00 Uhr
12.09 um 15.00 Uhr
Ca 3 Stunden
Pro Person 30 €
Pilzwanderung:
Der Termin wird noch bekannt gegeben!
Wir begeben uns mit einer Pilzsachverständigen in die faszinierende Welt der Pilze.
Pro Person 15 €
Make- up Workshop:
Ihr bringt, mit Unterstützung von mir, eure Schönheit zum Strahlen.
24.01 um 10.00 Uhr
18.07 um 10.00 Uhr
Pro Person 25€
Pflege Workshop:
Wir schauen gemeinsam was eure Haut für eine Pflege braucht und wie Ihr sie optimal unterstützen könnt.
14.03 um 14.00 Uhr (ausgebucht)
Hautpflege im Frühling/Sommer
19.09 um 14.00 Uhr
Hautpflege im Herbst/Winter
Pro Person: 25€
Face Yoga & Gua Sha
Wir bringen gemeinsam unsere Gesichtsmuskulatur auf Trapp und sorgen somit mit der Zeit für eine frische & straffe Gesichtskontur.
11.04 um 17.00 Uhr
21.11 um 17.00 Uhr
Pro Person: 25 €
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